Behandling med botox i København

I takt med at vi bliver ældre, så vil vores hud helt naturligt miste sine elastiske evner, hvorfor at vi alle kommer til at opleve, at huden hænger, både i ansigtet, på armene og på maven. Det er helt naturligt, og det er der selvfølgelig ikke noget i vejen med. Alderen sætter sit præg på os, og det er en smuk ting, som man selvfølgelig ikke skal ændre på. Vores hud bærer vores historie, hvorfor at der skal værnes om vores naturlighed. 

Men samtidig er der også mange mennesker, som vil føle sig bare en smule yngre igen. Måske føler de ikke, at deres krops udseende passer til deres egentlige alder. Det kan der være flere grunde til, eksempelvis for meget solbadning, en dårlig kost eller andre dårlige vaner som rygning. Man kan med alderen opleve, at ens pande eller kinder begynder at vise tegn på alderdom, og måske har man lige en tand for mange rynker, i forhold til hvad man egentlig synes om. 

Er du tilfreds med dit udseende?

Det kan resultere i, at ens udseende ikke er lig med det, som man ønsker at se. Det er her, hvor at botox kommer ind i billedet som en effektiv måde at reducere rynker og furer i huden. Mange mennesker benytter sig ikke af botox behandlinger for at se yngre ud, men for at reducere uhensigtmæsssige ansigtstræk, der i visse omfang kan få en til at se træt, irriteret eller ked af det ud. 

Botox er helt basalt en behandling, der bekæmper rynker. Ønsker man at behandle rynker i panden, så fungerer botox på den måde, at det mindsker fremtoningen af dine dynamiske rynker. Dynamiske rynker er de rynker, der forekommer som resultat af muskelsammentrækninger, og disse rynker er essentiel del af vores mimik og udtryksform. Det kræver derfor om at effektivisere behandlingen, så man beholder sit udtryk, men at man blot mindsker rynkerne. 

Hvordan fungerer en botox behandling?

Er du bekymret om, hvad botox egentlig er? Det skal du ikke være, da botox er et godkendt lægemiddel. Botox er proteinstoffer, der indføres i små mængder i de små ansigtsmuskler med en tynd nål. Proteinstofferne udskilles helt naturligt gennem urinen, hvorfor det også ofte ses, at folk får flere behandlinger i takt med at botoxen forsvinder. Selve botox behandlingen virker ved at proteinstofferne forhindrer signalstoffer mellem nerve og muskel, hvorfor at musklen forbliver afslappet, deraf reduktion af sammentrækninger. 

Ønsker du at prøve en botox behandling hos Inviocare, så kan du med fordel besøge deres hjemmeside og læse mere om selve behandlingen.

Guide: Det skal du lede efter, hvis du ønsker bæredygtigt tøj

De fleste af os forsøger hver dag at gøre en indsats på det grønne område når vi varetager diverse gøremål i løbet af dagen. Nogle af os forsøger i højere grad at hoppe på cyklen eller tage offentligt transport når vi skal på arbejde, og andre køber oftere økologiske dagligvarer når vi er ude at handle. Og disse små ting er alt sammen med til at gøre vores klode lidt grønnere – men vidste du godt, at ét af de områder som forurener allermest, er modeindustrien? Så hvis du virkelig vil sætte et grønt aftryk i din hverdag, så kunne det godt være at du skulle se på dine forbrugsvaner i forhold til indkøb af tøj. 

Kig efter materialet som dit tøj er lavet af

Bomuld er faktisk et materiale som virkelig kræver meget vand når det skal opdyrkes, og derfor er der mange som er begyndt at boykotte bomulden som materiale til fordel for andre materialer. Boody er for eksempel en virksomhed som udelukkende laver tøj ud af bambus materiale, da dette er langt mindre miljøskadeligt sammenlignet med bomuld. Du kan for eksempel få alt fra tights til træning og yoga leggins til undertøj som er lavet af det blødeste og lækreste bambus materiale. Alternativt skal du kigge på om det bomuld du køber er økologisk dyrket, da dette er et langt bedre alternativ end bomuld som ikke er økologisk dyrket!

Vær opmærksom på hvilke forhold arbejderne har haft

En del af det at være bæredygtig handler også om at se ud over det CO2-mæssige aftryk, men altså også kigge og fokusere på hvilke forhold som det arbejdende folk har arbejdet under. Her kan du blandt andet kigge efter forskellige certificeringer som blandt andet fair trade certificeringen – alternativt skal du læse op på producentens hjemmeside for at se om de også skriver noget om de arbejdsvilkår som de har for deres medarbejdere her. Her kan du blandt andet læse om de får en ordentlig løn for deres arbejde og om de har ordnede forhold og der for eksempel ikke er tale om børnearbejde.

Sådan finder du den perfekte lampe til dit spisebord

Det kan være noget af en mission at finde den helt rigtige lampe til spisebordet, da der er mange faktorer der spiller ind. Det handler blandt andet om hvilke farver der er brugt i din spisestue og også hvilken smag og hvilken stilart du har valgt at køre i din spisestue. Men en ting som er helt essentiel når du skal finde din næste lampe til dit spisebord er helt afgjort hvor stor dit spisebord er. Jo større spisebord du har, desto større spisebordslampe skal du også anskaffe dig til din spisestue. Jeg kan helt klart anbefale dig at kigge på Flos lamperne når du skal vælge din næste spisebordslampe – Flos lamperne har nemlig formået at vinde status som klassikere og samtidig er de også stadig utrolig moderne og lækre at kigge på! Klik her og se de nyeste Flos lamper hos Casanova Furniture, og find din næste spisebordslampe her!

Spisebordslamper til det lille spisebord

Hvis du har et lille spisebord vil anbefalingen helt klart lyde, at du skal finde dig en mindre lampe at have hængende over dit spisebord. Her kan du for eksempel vælge den smukke og populære Glo-Ball lampe, der med sit enkle og stilsikre ydre vil være helt optimal at vælge såfremt du har et mindre spisebord til 4 personer. Har du et spisebord til kun 2 personer ville jeg anbefale at man vælger den smukke Rome Babe Pendel som har en enorm god størrelse til lige præcis mindre borde. 

Spisebordslamper til det store spisebord

Har man derimod et lidt større spisebord – og her mener jeg et spisebord fra 6 personer og opad, så er det anbefalelsesværdigt at få en lidt større spisebordslampe som kan belyse hele bordet op. Hvis du har et meget stort spisebord, så er en lysekrone fra Flos et oplagt valg for dem som måske ønsker at skabe en form for eksklusivitet og luksus følelse i hjemmet. Lysekroner er nemlig enormt flotte og er ekstremt elegante, og de kan virkelig tilføre dit hjem noget helt unikt som andre lamper ikke kan på samme måde.

Smykker med et strejf af Italien

Jeg er vild med smykker som har et elegant og glamourøst design. Jeg synes smykker giver det lille ekstra til et look, men kan samtidigt også være med til at fuldende og sammensætte et helt look. Jeg faldt over et stort udvalg af Sif Jakobs smykker og faldt pladask for hele kollektionen.

Kollektionen består af halskæder, øreringe, ringe og armbånd som alle har et lækkert strejf af luksus. Der findes både de mere farverige smykker, men også de mere simple – der er simpelthen lidt af det hele. Sif Jakobs er vild med italiensk elegance og har derfor, som hyldest til Italien, navngivet alle sine smykker efter et italiensk bynavn. Hun er uddannet som guldsmed i Sverige og har rejst omkring i hele verden. Hun opholder sig enormt meget i Italien, hvilket hendes smykker også bærer præg af, men bor i København.

Det helt rigtige smykke til dig

Sif Jakobs smykkekollektion er bred og alsidig, og mulighederne er derfor mange. Det er derfor muligt, for selv den kræsne smykkeentusiast, at finde noget som falder dem i smagen.

Smykkerne ligger derudover i et mellem prisleje, hvilket jeg personligt er glad for. Man får kvalitet for pengene, uden at man skal betale flere tusinde kroner for et armbånd.

Tilføj lidt luksus i hverdagen

Med et smykke fra Sif Jakobs er du sikker på at tilføje en smule luksus i hverdagen og tilføje nye dimensioner til dit hverdagsoutfit. Udover at smykkerne kan pifte ethvert hverdagsoutfit op, kan de også bruges som accessoires til de eksklusive og lidt finere middage, storslåede fester og generelt finere sammenkomster.

Sif Jakobs er gået hen og blevet et af mine yndlingsmærker når det kommer til smykker og jeg er vild med de alsidige designs og de mange udtryksmuligheder som smykkerne giver.

Jeg synes helt klart, at du skal gå på opdagelse i det brede udvalg af lækre smykker, for der findes virkelig noget for enhver smag.

Som sagt, virkelig lækre smykker som bærer præg af Italien og Sif Jakobs kærlighed hertil – et absolut must-have i dit smykkesortiment.

Selskabslokale til din næste fest i Ballerup

Skal du holde den helt store fest? Måske du fylder rund eller skal holde den helt store barnedåben snart? Så er det altid en god idé at undersøge mulighederne for at leje et selskabslokale. Med et selskabslokale er du sikker på at der plads til alle de gæster, du ønsker at have med til dit næste store arrangement. Hos La Rustica kan du leje et selskabslokale også sørger de for alt, hvad du har behov for. I deres italienske restaurant kan du nyde autentiske retter, der er lavet på de allerbedste råvarer. Så find selskabslokaler i Ballerup her til dit næste store festlige arrangement.

Selskabslokale med plads til alle dine gæster

Når du lejer et selskabslokale hos La Rustica, kan du være sikker på, at der er plads til dine gæster. Der er plads til 100 personer, så du kan roligt invitere hele din familie og dine nærmeste venner, som du ønsker at have med til arrangementet. Hvis du gerne vil se lokalet an, inden du lejer det til din fest, så er det heller ikke noget problem. La Rustica tilbyder, at du kan komme ud og se lokalet, så du kan sikre, at det passer med det du havde i tankerne. Her kan du også snakke med personalet om et evt. tema, hvis du ønsker det, samt tage en snakke med kokkene omkring hvordan du havde forestillet menuen skulle være ud fra deres menukort.

På den festlige dag har du sikkert flere gæster, der vælger at komme med det offentlige, så de ikke skal tænke på at køre hjem. La Rustica er beliggende i Ballerup Centret, som ligger lige ved s-togsstationen. Så både du og dine gæster kan nemt komme til og fra restauranten. Til dine gæster som kommer i bil er der masser af parkeringsmuligheder både på taget af Ballerup Centret og i deres andre parkeringshuse. Så uanset hvilken transportform du eller dine gæster benytter jer af, kan I være sikre på, at der ikke vil være nogle ulejligheder, når I holder jeres arrangement hos La Rustica. 

Gør din terrasse sommerklar

Foråret har netop nu gjort sin entre, og vejret er så småt ved at tillade at man kan komme uden for murstensmurene og ud i haven for at nyde solskinsdagene som der heldigvis snart kommer flere og flere af! Man kan nu snart se frem til at se blomster i bedene springe ud og samtidig nyde de sene aftentimer på terrassen. Men måske er din terrasse ikke helt klar til at få besøg af solen så ofte – men det kan der heldigvis hurtigt blive lavet om på! Her på siden kan du nemlig få tips til hurtigt at kunne gøre din terrasse sommerklar i en fart med enkle og nemme tips.

Find de perfekte havemøbler!

Det allermest essentielle på din terrasse er selvfølgelig dine havemøbler, som både skal være slidstærke gennem hele forår- og sommersæsonen, men også være holdbare og rustede til at klare vinterens kulde. Samtidig skal de også være praktiske, så skal de selvfølgelig også være pæne og passe til lige netop dit hus og din stil. Du skal derfor gøre op med dig selv hvilket materiale du ønsker at dine havemøbler skal være i. Hvis du ønsker at skabe en hyggelig atmosfære i lounge-agtig stemning, så kan du finde en masse fede havemøbler i polyrattan virkelig kan gøre din terrasse hyggelig og fin. Er du derimod mere til de klassiske havemøbler kan du vælge at få fingrene i nogle træmøbler som er perfekte til aftensmaden om sommeren. Derudover skal du også finde ud af hvor mange mennesker der skal være plads til rundt om bordet, så du kan finde det helt rigtige bord. Du kan heldigvis købe billige havemøbler hos Havemøbelshoppen.

Glem ikke detaljerne

Havemøblerne er vigtige – men detaljerne skal også være på plads før du kan være tilfreds med din nye sommerklar terrasse. En idé til at spice din terrasse op kunne være, at plante nogle nye blomster i bedene rundt om terrassen, så du har noget smukt at kigge på når du nyder sommeren. Der er heller ikke noget mere hyggeligt end store flotte lanterner som lyser sommeraftenerne op – så det kan du også overveje at tilføre din terrasse. Hvis du ønsker at få en overdækket terrasse er en markise også en super god idé – på den måde kan du også bruge din terrasse i mere ustadigt vejr.

Slip af med tandlægeskrækken!

Tandlægeskræk er noget som rigtig mange danskere kan nikke genkendende til – faktisk er ca. halvdelen af Danmarks befolkning nervøse eller bange for deres næste tandlægebesøg, så tandlægeskræk er bestemt ikke noget man skal være pinlig over. Tandlægeskrækken kan for mange opstå i de unge år, hvor man måske som barn har haft en dum eller en ubehagelig oplevelse med ens tandlæge. Den oplevelse har måske betydet mere for en end man umiddelbart lige går og tror, og derfor har man den dag i dag et meget anspændt forhold til sin tandlæge. Dog kan tandlægeskrækken kureres, og det vil vi gå i dybden med i dette blogindlæg.

5 nemme steps til at komme over tandlægeskrækken

Det er bestemt ikke a piece of cake at komme over sin tandlægeangst – men det er helt afgjort muligt at gøre en indsats for at få den væk. Vi har derfor lavet en guide med 5 nemme steps til at komme over tandlægeskrækken:

  1. Husk at få nok søvn. Det er vigtigt at være frisk og veludhvilet når du kommer til din tandlæge. På den måde kan du slappe mere af og være mere klar i hovedet.
  2. Erkend at du har tandlægeskræk, og husk at det ikke er pinligt. Som tidligere beskrevet, så er ca. halvdelen af Danmarks befolkning bange for at gå til tandlæge, så der er intet flovt i det.
  3. Hvis du kender en afslapningsøvelse som virker godt for dig (for eksempel mindfullness eller lignende), så kan det være en rigtig god ide at gøre brug af den. Alternativt kan du snakke med din tandlæge og høre ham eller hende om du må høre noget musik hvis du har høretelefoner med, da musik kan have en afslappende effekt.
  4. Husk at snakke med din tandlæge om din angst, så din tandlæge er forberedt på at skulle tage ekstra hensyn til dig. I kan samtidig også lave en aftale om at holde nogle pauser undervejs så du har mulighed for at slappe af i løbet af behandlingen.
  5. Tag en ven eller en veninde med dig under armen, hvis du tænker at det kan hjælpe dig. Tandlægerne plejer at være meget forstående over for at du har en følgesvend med hvis du fortæller dem hvorfor.

Mærk hyggen med en poncho

I Danmark har vi et helt specielt ord som ikke rigtig kan oversættes til andre sprog. Det er lige så stille gået hen og blevet en del af de flestes hverdag og er noget man ikke kan komme udenom hvis man virkelig vil have det godt. Det er et ord som beskriver den gode tid med vennerne, men kan også være definitionen på selvforkælelse. Unge plejer at relatere dette med alkohol. Det er nemlig ordet ”hygge”. Hyggen er blevet et varemærke for os danskere, hvor alle har en eller anden fortolkning af, hvad hygge egentlig er for dem. Hos os er det ikke kun tilstedeværelsen som kan være hyggelig, men ting omkring dig kan også forstærke hyggen. Med en poncho kan du lige skrue lidt ekstra op for hyggen, om det er ude i byen med venner og veninder eller om det er hjemme under dynen med en kop varm kakao. 

Multifunktionelt beklædning

En poncho er noget som man forbinder med det gamle western, hvor både cowboys og indianere havde en poncho. Her havde de nogle meget farverige prints og design, for måske at vise hvilken stamme de var fra eller hvilkn by. Heldigvis er ponchoen er dog blevet mere moderniseret med tiden, så den passer til vores tid. I nyere tid har man måske glemt at ponchoen stammer fra det gamle western, da ponchoen er blevet en rigtig hyggebeklædning og kan fås i flere udgaver. Du kan få den i en poncho i uld og sågar med en hætte til. Den kan også bruges til forskellige slags vejr. Til de sene sommernætter hvor man ikke gider have en trøje på, så kan man tage en poncho over hovedet så der stadig er lidt luft omkring til armene og kroppen. Hvis det regner, er der blevet udviklet en regn poncho som er helt vildt smart. I stedet for at have en regnjakke der sidder helt tæt på kroppen, så kan man nemt og hurtigt smide en regn poncho over hovedet hvis vejret ikke lige er med en. Alt i alt så kan den bruges til en masse forskellige ting, hvilket er grunden til at vi her kalder det en multifunktionel beklædning. 

Alt du bør vide om filtre til Nilan ventilationsanlæg

Står du foran at skulle udskifte filtrene i dit ventilationsanlæg? Men har du ikke helt styr på, hvor ofte du burde gøre det, og hvilket filter du skal bruge? Så kan du med fordel læse med her. Det er nemlig ikke bare lige at købe et nyt tilfældigt Nilan filter, da det er vigtigt, at du finder et filter passende til dit ventilationsanlæg og de krav, du end måtte have til filtrering af luft. De vigtigste parametre, du skal overveje ved valg blandt Nilan filtre:

  1. Dit ventilationsanlægs navn
  2. Størrelsen på ventilationsanlæggets filterramme
  3. Typen af Nilan filter
  4. Hvor ofte du skal udskifte dem

Sådan finder du den rette type af Nilan filtre

Når du skal finde et filter til Nilan, er det vigtigt, at det passer til dit ventilationsanlæg, hvilket du kan undersøge ved hvert filter. Derudover er det vigtigt at finde et filter i dimensioner passende til den ramme på ventilationsanlægget, der skal holde filteret. Her vil filteret ikke have den optimale effekt, hvis rammen enten er for stor eller lille.

Dernæst findes to forskellige typer af Nilan filtre:

  1. F7
  2. G4

F7 filteret kaldes også pollenfilteret. Det egner sig godt til at frasortere de små partikler, der ikke rigtigt kan

ses i form af pollen, små støvpartikler, partikler fra udstødning osv. Det er et filter, der især egner sig godt at benytte, såfremt du har allergikere i huset. G4 er en lidt grovere type af filter, der hovedsageligt frasorterer de større støvpartikler. Læs mulighederne her.

Så ofte skal de udskiftes

Det kommer meget an på, hvor udsatte filtrene er, og hvilken type af filter du har. F7 filteret kan du som udgangspunkt vælge at udskifte 1-2 gange årligt, hvorimod det grovere G4 filter skal udskiftes 2-3 gange om året. Det er dog vigtigt, at du tjekker dit filter hver tredje måned, så du er sikker på, at det ikke trænger til en udskiftning. Tiden kan nemlig afhænge meget af, hvad filtrene udsættes for, hvilket kan afhænge af boligens placering i forhold til skov, trafik mv.

Guide til en sund hverdag

Måske ønsker du at tabe dig, men mangler motivation. Mange begår den fejl, at de ser sundhed som noget eksternt, fjernt fra deres hverdag. Og at træde ind i et fitnesscenter kan da også være næsten som at træde ind i et rumskib med de hvide vægge og det futuristiske træningsudstyr. Men sundhed handler ikke kun om at få slæbt sig igennem løbeturen eller løfte tunge vægte. Det handler også om sund og varieret kost. Og heldigvis kræver det at spise sundt ikke, at du ligger hele din tilværelse om. Umahro har rådgivet om sundhed og madlavning i en årrække, og ved at trække på deres ressourcer kan du med garanti finde inspiration til at få en sundere livsstil. Denne streamingplatform om sund kost og helbred kan guide dig igennem hele processen fra råvarer til færdig ret, og det er helt sikkert muligt at lære nogle tips og tricks om ernæring undervejs.

En kurv med en masse grøntsager

Tips til sund kost

Et godt sted at starte er med nogle simple kostråd:

  • Få luget ud i de dårlige madvaner. Mange bruger snacks med tilsat sukker, kaffe og fastfood til at komme igennem en travl hverdag. Men det skader kroppen på den lange bane og giver slet ikke den energi, der er nødvendig for god trivsel.
  • Spis frugt og grønt. Grøntsager og frugt indeholder mineraler og vitaminer, der styrker din krop og giver velvære.
  • Vælg fuldkorn. Fuldkorn nærer mere end hvidt brød og kan forebygge type-2 diabetes og hjertekarsygdomme.

Ønsker du inspiration og opskrifter kan du bl.a. finde dem hos Umahro.

Inspirationen er visuel

Før i tiden var kogebøger ikke meget andet end samlinger af opskrifter, hvor man kunne læse de præcise decimetermål for at lave en perfekt bearnaisesauce. Det var selvsagt ikke særligt inspirerende, og i dag er de fleste kogebøger fyldt med farverige illustrationer af appetitlige mad. Men det kan faktisk gøres endnu bedre. Den nyeste trend er, at mange finder inspiration og tips til sund mad og livsstil online gennem videoer, f.eks. hos Umahro. Der kan nemlig være lang vej fra rodet på dit køkkenbord til den færdige illustration i kogebogen.