Gør dine medarbejdere glade med personalegoder 

Er du virksomhedsejer? Eller har du på anden vis ansvaret for, at medarbejdere på din arbejdsplads trives? Uanset hvad er det i hvert fald en god idé at læse med her. For du får næppe en succesfuld virksomhed, hvis der ikke er fokus på medarbejdertrivsel. Nu tænker du måske: “Jo jo, men hvad betyder det helt konkret?” Helt konkret betyder det, at medarbejderne både professionelt og socialt skal have de bedste rammer for at kunne præstere. F.eks. ved højtider sætter mange medarbejdere pris på en julegave eller en påskegave. Os så skal der selvfølgelig også være nogle klare rammer for medarbejderudvikling.

Det er også en af grundene til, at der løbende bliver afholdt MUS-samtaler (de såkaldte medarbejderudviklingssamtaler) ude på de fleste arbejdspladser. 

Sammensæt det helt rigtige team

Inden det helt rette fundament for medarbejderudvikling kan finde sted, er det dog nødvendigt, at der er et godt arbejdsmiljø. Men det kan være vanskeligt at sammensætte det helt rigtige team, som bl.a. er en forudsætning for et godt arbejdsmiljø. Under jobsamtaler vælger mange ledere desværre kun at kigge på de faglige kompetencer, men det er mindst lige så vigtigt at kigge på de menneskelige og sociale kompetencer for at vurdere, om vedkommende passer ind i et team. Det kan f.eks. være en fordel, at få forskellige personlighedstyper ind i sit team, da medarbejdere således kan komplementere hinanden. 

For hvis der udelukkende er mange ledertypere, som indgår i det samme team, kan der hurtigt opstå uenigheder, som ikke nødvendigvis er konstruktive. Men det er selvfølgelig lettere sagt end gjort, da man ikke nødvendigvis kan danne sig et klart indtryk af vedkommende efter en eller to samtaler i en eventuel udvælgelsesproces. 

Gør noget ekstraordinært for dine medarbejdere

I de fleste virksomheder er der tradition for at holde julefrokost, men der er også mange, der tilbyder forskellige personalegoder. Det kan f.eks. være, at man får rabat på udvalgte produkter hos kunder eller samarbejdspartnere. 

Mange tager også kunder og samarbejdspartnere med til kulturelle arrangementer for at vise, at man virkelig sætter pris på det gode samarbejde. 

Økologisk te og masser af hygge

Sommeren synger snart på sidste vers. Det betyder, at inden vi har set os om, skal vi gemme sommertøjet væk og finde de lidt varmere beklædningsgenstande frem fra klædeskabet. Det er – vil nogle måske mene – en lidt trist konstatering at viderebringe.  Mange har det da også lidt ambivalent med, at sommeren nærmest forsvinder, inden den overhovedet er startet. Men efteråret (herunder især om vinteren) byder også på en masse hyggelige stunder. Vi opholder os f.eks. mange flere timer indendørs, hvor vi spiller brætspil, drikker lækker økologisk te, binger serier, spiser god mad og generelt har det sjovt med familie og venner.

Nogle er også meget aktive i løbet af efteråret og vinteren. Når det er efterår, er forholdene perfekte for motionister. Her er det hverken for varmt eller for koldt – selvfølgelig regner det en lille smule mere om efteråret, men så gælder det bare om at have den rette påklædning på. 

Drik økologisk te fyldt med vitaminer 

Lad os lige dvæle lidt ved te – herunder økologisk te. I Danmark er vi godt nok et kaffeelskende land, men stadig flere og flere substituerer kaffen med te. Det er selvfølgelig en tendens, som undertegnede hilser velkommen, da te er fyldt med vitaminer og antioxidanter. Navnlig økologisk te vil jeg gerne slå et slag for. Økologisk te er kendetegnet ved, at det er dyrket helt uden brug af sprøjtemidler, ligesom alle led i produktionskæden imødekommer alle de gældende regler inden for økologi. Det betyder, at du kan drikke økologisk te med god samvittighed – både ift. miljøet men også ift. din generelle sundhed.

Uanset hvilken variant af økologisk te, som du foretrækker, er de alle fyldt med vitaminer som C-vitamin og E-vitamin. Noget forskning peger endda på, at te nedsætter risikoen for kræft, forskellige hjertesygdomme, overvægt, slidgigt mv. 

Drik te i stedet for kaffe 

Det lyder måske sværere end som så. Men der er mange gode fordele ved at drikke te i stedet for kaffe. Kaffe indeholder ingen næringsstoffer. Så udover smagen, og koffeinens opkvikkende effekt, er der ingen vitaminer, mineraler, fenoler samt flavonoider i kaffe. Ikke desto mindre er der heller ikke noget, der tyder på, at kaffe er decideret skadeligt. 

Tag din baby til kiropraktor i tilfælde af kolik

Er du nybagt forælder – og er det måske endda dit første barn? – skal du vænne dig til, at det mere er reglen end undtagelsen, at du ikke får en uforstyrret nattesøvn. Nogle spædbørn og babyer vågner nemlig flere gange om natten i et kraftigt grådanfald – og disse grådanfald, hvor barnet mere eller mindre græder uafbrudt uden nogen grund, kaldes for kolik. Kolik er en tilstand, som barnet diagnosticeres med, når alle andre sygdomme er udelukket. Det kan være ganske ubehageligt som forælder at overvære, da du typisk står tilbage helt magtesløs uden at vide, hvad du helt konkret skal foretage dig.

Der er dog flere ting, du kan gøre, hvis dit barn lider af kolik: Først og fremmest anbefaler jeg, at du tager kontakt til en kiropraktor til spædbørn, som kan give dit barn den rette behandling. Grådanfaldene kan nemlig skyldes, at barnet har smerter i muskler, led eller hele bevægeapparatet. Kiropraktoren løsner bl.a. diverse spændinger på en 100 procent smertefri måde.   

Kolik blandt spædbørn 

Kolik er en relativ almindelig tilstand, som ca. 10 procent af alle børn herhjemme rammes af. Det er dog meget forskelligt fra barn til barn, hvor længe kolikken varer ved. Nogle børn har stadig kolik efter 1-års alderen, mens andre børn allerede er symptomfrie efter 3 måneder. Flere undersøgelser viser imidlertid, at børn, som lider af kolik, eller som har lidt af ubehandlet kolik i lang tid, kan få indlærings- samt søvnproblemer, når de bliver ældre. Vel at mærke hvis kolikken ikke bliver behandlet.

Det er selvfølgelig værd at notere, at en kiropraktor altid vil henvise barnet til en læge, hvis der er den mindste tvivl, om barnet lider af kolik, eller om der i virkeligheden er tale om en anden underliggende sygdomstilstand. 

Giv dit barn tryg og omsorgsfuld barndom 

Det er vigtigt, at du som forældre giver dit barn en tryg og omsorgsfuld barndom fyldt med kærlighed. Selvom dit barn måske ikke får de samme interesser som dig, kan du alligevel påvirke dit barn i en bestemt retning ved at tage dem med til fodbold, ridning, tennis eller en helt anden sportsgren, som du måske interesserer dig for. Eller hvis du er musikalsk, og spiller på et musikinstrument, kan du betale for undervisningstimer, hvorfor dit barn bliver beriget med en interesse inden for musik.

Valg og brug af makrelforfang

makrel forfang

Klassisk vil et makrelforfang være forsynet med 3-6 kroge, med fjer eller andre lokkemidler monteret, for i sidste ende at lokke makrellen til. I bunden af et makrelforfang, vil der typisk være monteret en lille pirk, der fungerer som lod, for at forfanget kan synke. Netop denne pirk kan justeres, alt efter hvor kraftigt vandstrømmen er, samt hvor dybt vandet er.

Netop makrelforfang bruges til fangst af makreller. Det er en diciplin som størstedelen af danske lystfiskere har haft fingrene i, fra tid til andet. Er du ny fisker, så er netop makrelfiskeri et område, der giver muligheden for lidt vildere fiskeri, da makrellen er en meget livlig fisk.

Makrelfiskeri er en verden for sig. Det er nemt at komme i gang, men der kan hurtigt justeres på forskellige farver, materialer og størrelser på krogene, i håbet om at få en bedre fangst. Netop derfor findes der også et bredt udvalg af netop forfang til makrelfiskeri, hos danske forhandlere som fluer.dk.

Stor variation i makrelforfang

Det store udbud af makrelforfang afspejler lystfiskernes tro på, at netop varierende farver og størrelser, øger chancen for succes når der fiskes efter den hurtige fisk. Hvad sidemanden har succes med, er ikke nødvendigvis det bedste for dig. Derfor jagter mange det ultimative makrel-setup, med variation i krogstørrelser, farver, fjer og andet.

Også på dagen kan der være stor forskel på, hvad der virker. Vejret, solen og skyerne kan have stor indflydelse på, hvor kraftige farver der eventuelt har succes. Forestil dig eksempelvis forfang med gul farve på en meget lys og solrig dag, sammenlignet med en mørk og overskuet dag ved vandet. 

Ovenstående eksempelv kan være et godt eksempel på, hvorfor variation i eget sortiment er godt. Overvej en mindre grejboks med forskellige forfang, så du har muligheden for at skifte ud på dagen.

Overvejende er det rette fiskeudstyr essentielt, for den bedste oplevelse ved vandet. Et er dit fiskegrej med tilhørende forfang. Noget helt andet er dit tilbehør, som eksempelvis den rette påklædning, fiskenet og vægt samt lineal. Er du ny omkring fiskeri, så forhør dig gerne hos er garvet fisker, så du får styr på hvad du virkelig har brug for. God fornøjelse med dit makrelfiskeri.

Guide til at pakke den perfekte rejsetaske

Du kender det! Du er ankommet til feriedestinationen, du åbner kufferten, og så har du glemt tandbørstehoveder til både din og din kærestes tandbørste. Eller bikinien, paraghurten eller noget andet vigtigt. Det vil jeg forsøge at hjælpe dig med at undgå. 

Jeg har udarbejdet min egen lille guide – en liste om du vil – til den perfekte rejsetaske. 

Guide til den perfekte rejsetaske

  1. Start før du skal afsted

Ja – du tænker måske, at det giver sig selv – men ofte kommer man først i tanke om, hvor god en idé det havde været at lave en liste, når man står i den ærgerlige situation og rent faktisk HAR glemt noget. Derfor – start nu! Du kan jo passende begynde på den, mens du læser denne guide. 

  1. Lav liste

Sæt dig ned med papir og pen – eller note-appen på din telefon – og tænk dine dage igennem. Hvad bruger du af ting? Du står op, du børster tænder – tandbørste, oplader og tandbørstehoved! og tandpasta! Så skyller du ansigtet – cleanser og ansigtscreme! Og så videre. 

  1. Streg det overflødige

Du er trods alt på ferie – og dine ting skal pakkes på begrænset plads. Måske er der nogle ting, du alligevel kan undvære? Det kunne fx være, at det ikke var både dig og kæresten, der skulle pakke tandpasta – I kan jo deles om den ene!

  1. Pak dagen før

Nu har din færdige pakkeliste. Dagen før du skal afsted, tager du listen i hånden og finder alle tingene frem. Du kan lægge dem op på bordet eller gulvet – det er ligegyldigt, så længe du har overblik. Så sætter du en enkel streg på listen, når du lægger tingene på bordet/gulvet. Den anden streg i krydset, sætter du, når du – på dagen for afrejse – lægger tingene i kufferten. 

Så har du den perfekte rejsetaske!

Et ekstra lille bonustip er at gemme listen og gentage successen på vej hjem – så er du sikker på, at du også har den perfekte rejsetaske med hjem igen.

Hvad kan et kamera, som en smartphone ikke kan?

I dag har de fleste af os en smartphone med et indbygget kamera. Dette gør det meget nemt for os alle at tage billeder på farten. Alligevel vælger mange at købe et “rigtigt” kamera, men hvorfor? Hvad kan et kamera egentlig, som en smartphone ofte ikke kan? I det følgende dykker vi lidt ned i nogle af de funktioner, som du kan få glæde af ved at købe et kompakt kamera eller et spejlreflekskamera i stedet for bare at bruge din smartphone. 

Et kamera kan zoom ind fra store afstande

Hvis du zoomer ind på noget med din smartphone, så vil billedet ofte være meget grynet og utydeligt. Med et spejlreflekskamera eller et kompakt kamera vil du ofte få et kamera med bedre zoom funktioner, så du kan tage tydelige fotos fra lange afstande. Hvis du køber et spejlreflekskamera vil du endda kunne tilkøbe kameraobjektiver, der er designet til at kunne tage billeder af ting fra lange afstande. Med et godt kameraobjektiv kan du eksempelvis tage gode billeder af dyr fra lange afstande, så du kan fange dyrene, når du tager på safaritur eller når du vil tage billeder af fugle.  

Tag gode aftenbilleder med dit kamera 

Mange smartphones tager ikke gode billeder om aftenen. Så hvis det er vigtigt for dig at kunne tage gode natfotos, så kan det bestemt godt betale sig at investere i et kompakt kamera eller et spejlreflekskamera. Selv i meget begrænset lys vil et godt spejlreflekskamera kunne fange detaljerne i øjeblikket meget bedre end en smartphone. 

Tag bedre billeder med et rigtigt kamera

Generelt tager såkaldte “rigtige” kameraer bare mere høj kvalitet billeder end smartphones. Dette skyldes at kompakte kameraer og spejlreflekskameraer bliver udviklet med flere megapixels end smartphones. En god smartphone kan have op til 12 megapixels, hvorimod et kompakt kamera ofte har over 20 megapixels. Dette gør det muligt for kameraet at fange mange flere detaljer i fotoet, så det ikke bliver grynet.    

Moderne og trendsættende smykker

I dag findes der et hav af forskellige smykkebrands. Det er dog kun enkelte af dem, der formår at skabe en gennembrydende success, både i Danmark og rundt omkring i verden. Dette er de brands, der har formået af designe moderne, ofte tidløse og elegante smykker, der vil forblive moderne i mange år. Her er nogle af de smykkebrands, som du især bør holde øje med. 

Frederik IX Studios

Mange af os bemærkede nok Frederik IX Studios i det populære TV program Løvens Hule, men selv inden da havde brandet et bredt kendskab. Frederik IX smykker er nemlig moderne og sofistikerede statement smykker, der både er elegante og iøjnefaldende på samme tid. Med inspiration fra det kongelige, har Frederik IX Studios designet moderne, og iøjnefaldende smykker, så både mænd og kvinder kan føle sig lidt royal. Mange af smykkerne er nemlig unisex. Smykkerne er tilmed fremstillet af 100% genbrugt guld og sølv. 

Sif Jakobs smykker

I løbet af de seneste par år har Sif Jakobs introduceret en lang række elegante smykker, der glæder mange kvinder. Disse smykker kendetegnes især ved deres ofte multifarvede zirkonia, dvs. en smykkesten, der minder om en diamant. Med inspiration fra Italien har Sif Jakobs designet smykker, der fremstår friske, glade og samtidig elegante. Smykkerne har en skøn balance mellem festlige smykker og elegante hverdagssmykker, så de kan bruges til begge lejligheder. Ifølge brandet selv er Sif Jakobs smykker hverdagsmykker med et strejf af luksus. 

Izabel Camille smykker

Et andet populært smykkebrand med danske rødder, er Izabel Camille smykker. Disse smykker er feminine og moderne smykker, som derfor er blevet meget populære blandt modebevidste kvinder. Både Izabel Camille og Sif Jakobs smykker designer tilmed smykker, som de fleste kvinder ville kunne købe. Ligesom Frederik IX smykkerne er Izabel Camille smykker også designet af 100% genbrugt sølv, så du kan købe smykkerne med god samvittighed. 

Privat misdannelsesscanning for gravide

misdannelsesscanning

I Danmark tilbydes alle gravide en misdannelsesscanning i 2. trimester. Men oftest er det ret sent henne i 2. trimester. Derfor kan der være en god grunde til at overveje en privat ultralydsklinik, så du kan få udført scanningen så tidligt som muligt. Den tidlige scanning giver ro i maven under graviditeten.

Tidlig misdannelsesscanning

Der laves en tidlig gennemscanning, for at kigge efter alle de strukturer, som ses ved misdannelsesscanningen. Som regel tilbydes der en misdannelsesscanning af de offentlige hospitaler fra uge 20. Men hos Ultralydklinikken kan du allerede få en scanning fra uge 13+0 og se mange detaljer. Klinikken anbefaler dog at man venter til uge 15-16. Den tidlige misdannelsesscanning er med til at sørge for at kommende forældre føler sig trygge i deres graviditet. 

Hvad er formålet ved misdannelsesscanning?

Formålet med undersøgelsen er at undersøge om fostret kommer til at have medfødte misdannelser. Derudover ses på fosterets udvikling for at se om det svarer til alderen. Man kigger på fosterets kranie og hjernens udvikling. Ansigtet og næseben undersøges. Specielt kigger man på, om der skulle opstå læbespalte eller om barnet mangler næseben, hvilket ¾ af fostre med Downs syndrom gør. Man undersøger antallet af fingre, om hjertet har 4 hjertekamre, bugvæg, nyrer, blære, mavesæk og rygsøjle. Man kan allerede i denne alder se, om barnet har klumpfødder, som tjekkes når man kigger på knoglerne i arme og ben.

Efter scanningen vil du kunne gå hjem med en beskrivelse af alle organer, knogler, moderkage og fostervand. Samt mål og vægt på fosteret og køn hvis det ønskes. Kønnet kan ses efter 14 uger, i nogle tilfælde før men det kan ikke garanteres af klinikken.

Hvordan foregår en misdannelsesscanning?

Undersøgelsen udføres ved scanning på din mave og der er altid sat 45 min. af til det. Fosteret gennemgås fra top til tå, for at undersøge om alt er normalt.  Man kan selv medbringe en USB med mindst 4GB eller tilkøbe sig en af klinikken. Så hele undersøgelsen kan optages og du kan få det med hjem på film. Derudover får du 10-20 billeder i sort/hvid, enten sendt på mail eller lagt ind på din USB.

Fordomme om brystforstørrelse

Der er mange fordomme om plastikkirurgi og især om brystforstørrelse. Mange mener, at det er en forkert beslutning, fordi de tror, at folk får behandlingen udelukkende fordi de vil have smukkere bryster. I det følgende vil vi gennemgå nogle af fordommene ved at få en brystforstørrelse, så du kan skabe din egen holdning til emnet.

Motivationen bag en brystforstørrelse

Kvinder, der vælger at få foretaget en brystforstørrelse vælge ofte at gøre det fordi de er født med deforme bryster. Derudover vælger mange kvinder også at få behandlingen fordi deres bryster har ændret sig markant efter graviditet og amning, så de vil egentlig bare have deres naturlige bryster tilbage. Motivationen bag en brystreduktion handler altså ikke kun om skønhed, men mere om en form for brystdeformitet. For nogle kvinder er det forholdsvis nemt at få genskabt deres krop efter en graviditet, men for andre ville det ikke være muligt uden en plastikkirurgisk behandling.

Er det farligt at få en brystforstørrelse?

Der er sket meget siden den første brystforstørrelse blev foretaget for ca. 100 år siden. Behandlingen blev dog først en succes i 1962, da silikoneimplantater blev opfundet. Dengang oplevede mange kvinder dog kollapsdannelse, hvilket får brysterne til at blive hårde, smertefulde og unaturligt runde. Dette oplever man dog ikke i dag, fordi vi i dag har udviklet bedre silikoneimplantater. I dag kan man derfor udføre en forholdsvis sikker operation, der resulterer i bryster, der ser meget naturlige ud. I dag kan du endda også få en brystforstørrelse med eget fedt i stedet for et implantat, som mange mener ser endnu mere naturligt ud.

Kan et brystimplantat knække?

Det kan desværre ske, at et brystimplantat knækker. Det er dog ikke farligt. Det kan og bør dog blive skiftet. Hvis man ikke skifter det kan man risikere at få en kollapsdannelse, som kan være smertefuld. Det anbefales derfor at du får skiftet et knækket brystimplantat inden for 1 år. Du kan dog minimere risikoen for et knækket brystimplantat ved at vælge et brystimplantat, der passer til din krop, og som heller er for lille end for stor. Uanset hvad så skal man nok forvente at implantatet skal skiftes på et tidspunkt. Hvor lang tid et implantat holder varierer dog fra person til person.

Håndspritdispensere til store og små

Håndsprit kan bruges hurtigt og enkelt og mange gange dagligt. På https://haandspritdispensere.dk/ findes et bredt udvalg af forskellige dispensere, standere og tilbehør. Ved at anskaffe sig en håndspritdispenser gøres det lettere for kunder, besøgende og klienter at huske at spritte af, når man går ind og ud ad døren og i løbet af dagen. En dispenser kan passe ind i både butikker, på arbejdspladser eller på uddannelsesinstitutioner.

En person vasker hænder

Standere og dispensere

Der findes utallige håndspritdispensere og omfatter blandt andet håndspritdispensere fra König og Meyer, der forhandler dispensere i hele verden og er kendt for deres gode kvalitet. Det er tiltrængt, når dispenseren benyttes mange gange dagligt, som det må forventes. Et udvalg af dispensere er blandt andet:

  • Model 80310. Denne model er 1020 mm høj og har flaskeholderdimensioner på 102 mm x 65 mm til 102 mm. Dispenseren har drypbakke.
  • Model 80328, der har en højde på 820 mm. Denne er produceret i stål og hvid plast, og der medfølger en beholder på 500 ml til håndsprit.
  • Model 80350 er en søjlestander i sort stål. Den er kompatibel med håndspritflasker på 350/500 ml og 1000 ml. Der medfølger ikke spritflaske.

Tilbehør til en bedre oplevelse

Vil man gerne sørge for, at hygiejnen er helt i top, kan man montere en bakke på søjlen, hvori der kan lægge desinficeringsservietter. Dette er for eksempel optimalt i et supermarked, hvor der på den måde både er sprit til hænderne og servietter, der kan spritte håndtaget på en indkøbsvogn af.

Der kan også købes håndspritdispensere, der kan monteres direkte på mikrofonstativer. Mange skoler har en del stativer stående i musiklokalet, så på den måde kan man nøjes med at investere i en dispenser – så har man hele pakken. Når man køber håndsprit, er det en god idé at kigge på ethanolindholdet. Jo højere procent der er, jo flere bakterier vil det kunne dræbe, og jo hurtigere vil det trænge ind i huden. Det er en rigtig god idé at have en spritdispenser i tider med influenza og forkølelse i luften, så man for så vidt muligt kan undgå sygdom.